Zapraszam na mój blok o odchudzaniu. Blok będzie o mojej walce z nadwagą, codziennie wieczorem będę pisać raport o tym, co w ciągu dnia zjadłam, jakie ćwiczenia wykonałam. Co tydzień będę pisać ile ważę, ile mam cm w obwodzie itp. I będę dodawać zdjęcia, jak się będzie zmieniać moja sylwetka. Zainteresowanych zapraszam do dołączenia. Zawsze raźniej razem walczyć
| pn | wt | sr | cz | pt | so | nd |
| 30 | 31 | 01 | 02 | 03 | 04 | 05 |
| 06 | 07 | 08 | 09 | 10 | 11 | 12 |
| 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 |
| 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 |
| 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 01 | 02 |
Cześć, jestem Natalia i od jutra zaczynam moją walkę z nadwagą. Na początek będzie 3 dni detoxu + ćwiczenia na bieżni. Zapraszam do śledzenia moich postępów i przyłączenia do mnie ;-) Wieczorem dodam zdjęcie i wymiary mojej sylwetki, oraz plan detoxu i cwiczenia jakie będę wykonywać.